学诚法师：如何与人交往？如何控制自己的情绪？

网友：师父，您是如何与人交往，而不让对方起烦恼的呢?您有没有遇到过和人交往时，不慎让对方起烦恼的情况，这个时候您是怎么补救的呢?还有，您教的观功念恩法门，是在心里念恩比较好，还是需要和对方说出来呢?

学诚法师：与人交往过程中，谨记放低自己，待人着想的原则。出现问题时，坦诚相见，用真诚的沟通去获得对方的理解，谅解。观功念恩法门的关键是内心的转变。

网友：顶礼师父怎么样才能控制自己的情绪?觉得自己心眼太

小，动不动生气。每次发完脾气后就后悔，又无力改变。

学诚法师：多听闻佛法，先学习认识情绪背后烦恼的真实面目，如实认识自心。可从观功念恩入手，常怀感恩心，培养内心善法的力量;融入团队，打开心胸，多随喜他人，真心地分享别人的快乐和成功。随着内心佛法的力量不断增强，管理自己情绪的能力也会逐渐提高。