人生在世，没有一个人躲得过生老病死的苦，尤其在死亡的最后一刻，我们如何去面对？我们在临终的时候，要学习放松、放下，最重要的是要感恩。

　　对于自己这一生经历过的好好坏坏，我们都心怀感恩。所遇到好的人或者事情，要感恩；所遇到坏的人事，更要感恩，反正这辈子遇到了，反正现在也过去了，而且因为这些人、这些事的关系，我们学习了很多、了解了很多、明白了很多。所以感恩在这一生每一个结缘过的众生，如果没遇到，也没办法了解，所以感恩一切。

　　死亡的时候，心情要放轻松、欢喜面对，越害怕的话，身体就会越紧绷，如果心情放松，身体就会柔软。最重要的还是一个感恩的心，有感恩，就不会怨叹，也不会有冤结。我们学佛就是学习解结，解脱生生世世的冤结，如果现在不学习放下，下辈子更放不下。