-
正念是明灯不是法官
正念是明灯不是法官 附(书评)正念是明灯不是法官 ——读一行禅师《生命的转化与疗救》 图文：兰心 这一年来，最大的喜悦是听一行禅师讲经说法。感恩一行禅师，也感恩净慧... 
-
有意识的呼吸
练习1 有意识的呼吸 一 正念观身修习正念的二十个练习 [法] 一行禅师 著 明洁 明尧 译 ——摘自明洁、明尧译《生命的转化与疗效》一书 [编者按]佛陀在世的时候，曾多... 
-
播下安祥之种
练习20 播下安祥之种 四 正念观法彼有喜(轻安、舍)觉支，心中了了分明，“我有喜觉支”。彼无喜觉支，心中了了分明，“我无喜觉支”。彼应了了分明尚未生起之喜觉支如何生... 
-
克服内疚和恐惧
练习19 克服内疚和恐惧 四 正念观法彼有掉悔，心中了了分明，“我有掉悔”。彼无掉悔，心中了了分明，“我无掉悔”。尚未生起之掉悔云何会生起，心中了了分明。已生起之掉... 
-
转化被压抑的结使
练习18 转化被压抑的结使 四 正念观法诸比丘，彼应了了分明眼根（耳、鼻、舌、身、意），了了分明色尘（声、香、味、触、法），了了分明依此二者生起之束缚，了了分明尚未生起之束缚... 
-
观结使
练习17 观结使 四 正念观法诸比丘，彼应了了分明眼根（耳、鼻、舌、身、意），了了分明色尘（声、香、味、触、法），了了分明依此二者生起之束缚，了了分明尚未生起之束缚云何生起，... 
-
择法
练习16 择法 四 正念观法彼有择法觉支，心中了了分明，“我有择法觉支”。 彼无择法觉支，心中了了分明，‘我无择法觉支’。彼应了了分明尚未生起之择法觉支如何生起，了... 
-
慈观
练习15 慈观 三 正念观心彼无嗔恚，心中了了分明，“我无嗔恚”。已生起之嗔恚如何弃舍，心中了了分明。已弃除之嗔恚如何令未来不生，心中了了分明。……彼心离执着，心... 
-
观嗔恚
练习14 观嗔恚 三 正念观心彼有嗔恚，心中了了分明，“我有嗔恚”。彼无嗔恚，心中了了分明，“我无嗔恚”。尚未生起之嗔恚云何会生起，心中了了分明。已生起之嗔恚如何弃... 
-
观贪欲
练习13 观贪欲 三 正念观心本经所列举的第三念处是心念处。“心”是指心理现象，它们又被称之为“行”、“心所”（梵文：cittasamskara ，“mental formations”）。受也... 