文/永清
念佛有多种形式,或大声,或小声,或默念(如心念心闻或金刚念佛)等。
我以前念佛,除了大声念佛外,其他方法都用过。
而用什么方法念佛则主要根据场合而择,如睡觉前,吃饭时只能心念心闻。路上,干活等时候可以小声念佛等
后来,看印祖,法然上人等祖师临终时都有高声念佛,有曾闻有古德说大声念佛见大佛,小声念佛见小佛。
因而开始在上班下班路上,开始试验这种大声念佛法(路上基本不会干扰别人)。基本上每天两次,一次大约一小时。
通过这些天的上下班和路上高声唱念佛号,果然感觉有新的体验和收益。简介如下:
1、念佛更自然地专一了:大声念佛,虽慢,但字字清楚,口大声念,耳闻大声(很容易就盖过周围的噪音),念头不容易跑。常常如此,心较会专一了,而且很自然。
2、念佛更自然地精进了:要大声,就要比小声多用些力气,要用力大声念,口,舌头,脸,乃至胸腔等的运动量都增加了,也就是说,高投入高收益,所以,常常如此,那种念佛的惯性是很大的,自然更精进了而且很自然。
3、身体更通畅舒爽了:每次大声念佛后,都感觉比大声念佛前,身体通畅舒爽,这就是为什么歌唱家的身体一般都较好,每天的高声唱,都是类似于运气的运动,对肺活量乃至全身都有锻炼,废气呼出了,鲜气进入了,气通畅了,身体也就舒爽了
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