水至清无鱼,人至真无友,山至高无树。为人处世,讲究“适度”。
绷得太紧的弦会断,思虑过度的人会疯。适度,不是平庸,而是一种明智的生活态度。
适度的人生才最有味。
适度,是一种精妙的哲学智慧。
从前有一位佛陀的弟子学习禅坐,却无法体会应该持什么样的心态。刚开始他努力专注,却感到头痛;随后,他就放松心情,结果睡着了。
最后他请求佛陀帮助,请教到底应该持什么样的心态才能成功。
佛陀知道他在出家之前是一位出名的乐手,就问他:“你在家时不是擅长拉琴吗?”弟子点头。
“那么,你如何拉出最美妙的琴声呢?在琴弦很紧,还是琴弦很松的时候?”
“都不是。琴弦的松紧必须适度,既不可太紧,也不可太松。”
“那就对了。你的心就像那琴弦,既不可太紧,也不可太松。”
要想弹奏出最美妙的琴声,琴弦必须张弛有度;要想进入最忘我的禅坐,心灵必须松紧有度;要想品味最惬意的人生,怎可不讲究“适度”?
适度,是一种理性的处世方法。
曾经,有位登山运动员一次参加攀登珠穆朗玛峰的活动,当他努力爬到海拔6400米的高度时,因为体力不支,便停了下来。
许多朋友知道这一情况后,都替他惋惜,不少人说,如果他能咬紧牙关挺住,再坚持一下,再攀登那么一点点,就上去了。
没想到这位运动员却不以为然。
他平静地说:“不,我自己最清楚,6400米的海拔高度是我身体所能承受的最高限度,我一点都不遗憾。倘若我不适度而行,恐怕会在冰山上长眠了。”
任何人,无论做任何事,都必定有他的极限,必定有他的承受能力,必定有他所能达到的度。
像那位登山运动员,6400米就是他的极限,就是他的承受能力,就是他的度。
适度,是一种明智的生活态度。
在古代,医学家孙思邈曾经告诫世人:莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。
现代生活中,身体营养要适度,低了,人会营养不良,高了,反而营养过剩,锻炼身体也要适度,少了,没有锻炼效果,大了,又会产生伤害。
用适度的心态处理喜怒哀乐,才能心中愉快,更容易延年益寿。
用适度的方法锻炼身体机能,才能身上舒畅,更容易永驻青春。
小水弄波,喧哗不止;大水却凝滞无声,譬如大海——丰沛到了极致,沉重到了无法舒缓,便只有沉默
。寒风中久立,身体会钝化,反而精神抖擞;久居暖屋,又会怕风,且莫推窗,一推窗,就容易感冒。
填塞得太满的画往往让人眼花缭乱,太过空白的画却又寡然无味,只有适度留白的画作才韵味悠长。
种种寻常小事,却耐人寻味。归结成一句话:适度的人生,方能无悔。
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