在今生今世，我们以嗔恨心造过很多恶业，这说明过去世中也肯定以嗔恨心造过很多恶业。

这样的话，在我们的相续中、阿赖耶识中已经有种子了，已经有因缘了，很快就会发芽结果。到时我们还要经历这些痛苦，也许一会儿，也许明天，也许过几天，很快就到时候了。

以嗔恨心造的恶业，是下地狱的因。如果仔细地观察自己的念头，我们会发现：经常都有嗔恨的念头升起，在造业。

我们一生当中，因嗔恨心造了那么多业，如何清除这些业障?-----用慈悲心去对治。

人有了慈悲、利他之心，就会自然变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。心宽则体宽！

宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了这些负能量，生活、工作、人际、亲情慢慢就和谐通达了

人有了慈悲、利他之心，就会变得善良。人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离贪、嗔、痴、疑、怒、忧、恨、怨、傲、妒……这些不良不善念头。

善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅，身体好，不良的情绪不会滋生。

人有了慈悲、利他之心，内心就会充满爱。爱就像春风，能吹散七情的乌云。人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

人一旦有慈悲，心就容易平和下来，容易谦卑。但若缺乏慈悲，内心就会狂妄，浮躁、自私，还会损害身边的人。

因此，我们要警惕内在的贪、嗔、痴、疑、忧、恨、傲、妒……这些念头会摧毁我们的今生来世。

所以我们要千方百计令自己生起慈悲之心、利他自心，拥有了，今世来生快乐、解脱也就随手可得。

心量有多大，福报就有多大... ...