如何平衡修学、工作和生活

转眼间加入三级修学已近三年，还记得进班前的面试，当面试师兄问我是否能够保障每天一小时的修学时间时，“是”立刻脱口而出，但之后又对自己有些不自信。

刚进入同喜班的前三个月，每天学习动力十足。但新鲜劲儿一过加上违缘一来，从每天看法义变成了每周看3—5遍。加班时太困看不了，亲友聚会时太忙看不了，甚至忙于追剧，回家要先看上两集电视剧才开始学习。这样一来，每天一个小时根本坚持不了，或是晚上到了11点，才想起来没看法义。这样低效的学习方式，令自己不受益，在班级和小组分享中找不到重点，经常还要滥竽充数，自然得不到法喜。

在这样的情况下，家人和朋友越发反对我修学，我不知不觉生起了攀缘之心，想通过学习心理学来快速解决生活、工作上的矛盾。后来便向班里一位有心理咨询师资质的师兄询问，师兄提醒我：“你已经在学了呀！”这时我才发现，原来自己的修行并没有用到生活中，因为法不入心，已经在四处攀援了。

我开始反思，当初迫切进入三级修学是为了什么？虽然自己看法义的时间基本是达到要求的，但是质量低，效果差。这样浪费时间是为什么呢？当初入班时那份迫切得到拯救的心去哪儿了呢？每次看法义怕被家人打扰，给家人提要求；怕工作占用修学时间，但回家还是先看电视；其实，这个阶段的我已经走进了修学的误区。

修学的误区——修学占用了我和家人相处以及工作的时间！

1.修行和生活矛盾吗？

同喜班前半年，我的修行和生活是两个部分，修行是和同事朋友相处的谈资，甚至觉得不修行的人无可救药，不能理解我。在辅导员的提示下，我很痛苦地接受了我的问题，于己做病者想，要检讨自己而不是指责别人，对法要有迫切的渴求心。生活是修学的训练场，面对逆境通过观察修发现自己的问题，然后用佛法帮助自己提起正念，智慧地解决问题，再安住在安静的心态中。

于是我开始在生活中去理解别人的想法，不批评、多倾听，改掉佛言佛语的习惯，接受自己的不足和狭隘。到现在，我已经开始感受到正念在生活中的力量了。修行就是让我不断地认识自己，了解自己，然后好好生活，不自欺，不被情绪所控制。

2.家人反对怎么办？

从前做义工动力总是不足，三天打鱼两天晒网。因为要留出时间陪伴家人，其实所谓伴家人的时间就是一起坐在沙发上，各自看自己的手机。

疫情期间，我开始做家庭小小读书会。家庭小读成为了父辈和子女间两代人沟通的桥梁。边读书边分享，两代人的话题变多了，姑姑开始理解姐姐回家为什么总是黑着脸。我和父辈们的话题也变多了。在读到培福田的部分时，我们都认可了，晚辈应该对长辈尊重，从此我也开始调整对待长辈说话不耐烦的态度。如果时间充足，我们还一起做甩手操，这也是书院健康养生的项目，真的非常利益家人，尤其是家里的老人。另外，小读令我们夫妻间更加理解对方，以前吃素老公不理解，在《素食，不仅仅是吃素》这场读书会上，老公第一次了解到我吃素的原因，这是之前说过好多次也讲不明白的矛盾点。

几次小读下来，让我深刻体会到高效的陪伴才是给家人最好的陪伴。我也懂得了导师的良苦用心，我们往往在义工行的同时，忽略了最亲近的人

。如果连家人都帮助不了、影响不了，何谈修行呢？现在家里的长辈已经不排斥我学佛了，甚至对学佛有了一些好感。

3.修行和工作矛盾吗？

小小读书会不但令我的家庭受益，同样也令我的工作受益。因为从事童书行业，我一直在寻找推广的新模式，于是，我将小小读书会的模式稍做改良搬到了工作上，于是一传十、十传百，没有多久就召集了许多热心推广阅读的父母们加入到我们的行列，既做到了覆盖推广，又极大程度地降低了成本，更为工作增加了亮点。平时做义工的经验，很好地帮助我解决了在做公司小读上的一些问题，整理工作问题的同时，又为义工小读增加了一些心得和想法，就这样工作和修行互相增上。

如何平衡修学、生活和工作呢？其实就是把它们还原成一件事，修学就是帮助我们更好地生活、更好地工作，而我们也在生活和工作中磨练、修行。